O curso de Psicologia da Fametro realizou uma palestra na manhã desta terça-feira (20/9), no auditório da unidade 5 da instituição (Av. Constantino Nery), sobre o tema “Valorização da saúde mental no ambiente universitário” para os alunos. A atividade foi mais uma ação em alusão a campanha do Setembro Amarelo.
O evento contou com a presença do psicólogo André de Azevedo, que abordou dicas de como manter o equilíbrio para uma boa saúde mental dentro da universidade e explicou a importância do descanso na vida acadêmica, que pode prevenir a ansiedade e depressão.
De acordo com a professora do curso de Psicologia da Fametro, Estefania Oliveira, o tema escolhido tem relação com o fato de muitos alunos sofrerem com doenças psíquicas desenvolvidas com a carga de trabalho e estudos em excesso.
“A palestra foi para motivar estes alunos a identificar esse cansaço mental e procurar ajuda”, ressaltou Estefania.
Oficina
Os alunos do terceiro período do curso de Psicologia também organizaram uma oficina com atividades como, rodas de conversa, exercícios de relaxamento e tratamentos que ajudam no controle da ansiedade.
A aluna Julia Souza informou que a oficina teve o objetivo de acolher e também incentivar a procura pela ajuda psicológica.
“Nosso objetivo é ajudar os alunos na prevenção da saúde mental, por isso nossa oficina é importante, para ajudar o paciente a entender que ele não está sozinho e que ele pode respirar um pouco e descansar”, disse a aluna.
