No dia 11 de outubro é comemorado o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade. Em 2008, com a lei nº 11.721/2008, foi oficializada para conscientizar os brasileiros, da importância na prevenção e combate a obesidade.
“A obesidade é uma doença caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, que produz efeitos deletérios à saúde”, explica Esther-Léa Azulay Benayon Cunha, coordenadora do curso de Nutrição. Além disso, a obesidade é uma doença crônica, que afeta grande parte das pessoas pelo Brasil e o mundo.
Esther-Léa ainda dá algumas dicas para a prevenção da obesidade como: uma rotina alimentar saudável e a prática de exercícios físicos que contribuam também ao tratamento. E mostra 5 coisas que você precisa saber sobre a obesidade:
- Segundo dados do IBGE, o Brasil tem cerca de 27 milhões de pessoas consideradas obesas. Somando o total de indivíduos acima do peso, o montante chega a quase 75 milhões.
- A obesidade é fator de risco para uma série de doenças. O obeso tem mais propensão a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, além de problemas físicos como artrose, pedra na vesícula, artrite, cansaço, refluxo esofágico, tumores de intestino e de vesícula.
- A obesidade pode, também, mexer com fatores psicológicos, acarretando diminuição da autoestima e depressão.
- O estilo de vida sedentário, as refeições com poucos vegetais e frutas, além do excesso de alimentos ricos em gordura e açúcar, precipitam o aumento do número pessoas obesas, em todas as faixas etárias, inclusive crianças.
- Está comprovado que os relacionamentos sociais e romances são menos frequentes entre obesos, já que eles saem menos de casa, devido à diminuição da autoestima.
Agência Experimental de Comunicação – FAMETRO
Texto: Daniela Oliveira
